无论家里有钱没钱，这“5种鞋子”千万别穿，家里有要赶紧扔掉！

宝子们！鞋子选不对，不仅脚遭罪，还可能影响健康～有些鞋看似好看或舍不得扔，但穿一次就给脚“埋一次雷”。无论家里有钱没钱，这5种鞋子千万别上脚，家里有的赶紧处理掉，别等脚疼了才后悔

有些鞋子穿了好几年，鞋边磨破、鞋底变形，却因为“有感情”“没穿坏”舍不得扔。可磨脚的鞋子每次穿都把脚后跟、脚趾磨出泡，甚至磨出血，反复感染还会引发甲沟炎～

我同事小林有双穿了5年的皮鞋，鞋跟处早就磨得硌脚，她却觉得“还能穿”。上次穿去出差，脚后跟磨出两个大水泡，破了之后感染发炎，走路一瘸一拐，差点耽误工作。医生说“这种磨脚鞋早该扔，脚伤比鞋子值钱多了”～

鞋子磨脚别硬撑！哪怕再贵再喜欢，只要磨脚就果断扔，脚舒服比啥都重要～

鞋底的纹路磨平后，防滑性会大大降低，尤其是雨天或瓷砖地面，走路容易打滑摔跤，老人和小孩穿更危险，轻则崴脚，重则骨折～

邻居张阿姨的拖鞋穿了两年，鞋底纹路全磨没了，上次拖地后穿着走路，“咚”地一声摔在地上，膝盖磕破了不说，还崴了脚，养了一个多月才好。她儿子赶紧把家里所有磨平鞋底的鞋都扔了，换了新的防滑鞋～

定期检查鞋底纹路，只要磨平或出现裂纹，别犹豫直接扔，防滑鞋才能护好脚～

很多人觉得“二手鞋划算”，尤其是给孩子买二手运动鞋。但二手鞋不仅可能残留脚气、细菌，还会因为前主人的脚型变形，穿在自己脚上挤脚、磨脚，影响脚的发育（尤其是孩子）～

我表妹给4岁的儿子买了双二手名牌运动鞋，结果穿了一周，孩子总说脚疼，脱鞋一看，脚趾都被挤红了，还长了湿疹。去医院检查，医生说“二手鞋版型不合脚，闷脚不透气，才导致皮肤问题”，表妹赶紧把二手鞋扔了，给孩子买了合脚的新鞋～

鞋子别买二手！尤其是贴身穿的鞋，卫生和版型都没保障，宁愿买平价新鞋也别穿二手～

夏天常见的廉价塑料凉鞋、果冻鞋，材质不透气，脚在里面闷着出汗，很容易滋生真菌，引发脚气、脚臭，严重的还会脱皮、起水泡～

我去年图便宜买了双10块钱的塑料凉鞋，穿了三天就觉得脚痒，脱鞋一看，脚趾缝都烂了，去药店买药膏涂了半个月才好。后来听医生说，这种劣质塑料鞋透气性差，是脚气的“温床”，我再也不敢买了～

买鞋选透气材质，比如帆布、真皮、网面，哪怕贵点也别买不透气的塑料鞋，脚也需要“呼吸”～️

很多女生喜欢穿尖头高跟鞋、尖头单鞋，觉得显脚小、好看。但过紧的尖头鞋会把脚趾挤在一起，长期穿容易导致脚趾变形、甲沟炎，还会影响脚部血液循环～

我妈年轻时常穿尖头高跟鞋，现在大脚趾严重外翻，走路时间长了就疼，医生说“都是年轻时穿尖头鞋挤的，严重的话还要做手术”。现在她再也不穿尖头鞋了，只穿宽松的圆头鞋～

穿鞋选“宽头+合脚”的，别为了好看委屈脚，脚趾变形了可就再也回不去了～

其实穿鞋的核心是“舒服、健康”，不是“好看、省钱”。这5种伤脚的鞋子，不管有钱没钱都别穿，家里有的赶紧扔，别让鞋子成为“脚的负担”～

你有没有穿错鞋脚受伤的经历？或者有什么选鞋小技巧？评论区分享下呀～一起穿对鞋、护好脚！