84年，41岁，坚持早起跑步5年的建议 尽量不要让别人知道你的状态

41岁三个娃的妈坚持晨跑五年，朋友圈不晒图后日子反倒更顺心了

其实说起来极飞这个人，杭州人，41岁，家里三个娃，跟一般人想象的“好说歹说都是带孩子做饭”那种妈妈不一样。她五点半闹钟一响，穿上那双半新不旧的跑鞋，楼下小区门口碰见保安，小哥还调侃一句：阿姨又要锻炼啦？天还没亮，她在马路牙子边热身。有人说她闲得慌，她自己也乐呵，反正一边听歌一边跑步，半小时下来，汗水顺着脖子往下滴，不晓得的人还以为她是备战啥大赛。

以前极飞还喜欢发朋友圈，今天跑几公里，明天配速慢一秒都要唠叨两句。可时间一久，发现下面评论味儿不对了，有人阴阳怪气，有人看着不耐烦，还有熟人背后说话：天天炫耀个啥劲？连隔壁小区的王姐都问她，是不是家庭不幸福才有空天天早起晒太阳。那阵子她有点闹心，忍不住在日记本上画个小骷髅，写：今天又被说闲人了。

有一次她全马跑完，奖牌刚发完，举着奖牌照在朋友圈发了个，居然下面没什么点赞，倒是私信来了几个真心的，问她是不是脚又起泡了，跑步服洗干净没。这种关心让人舒服，没啥硬聊气氛。后来极飞索性把朋友圈分组，日常打卡只给家里人和死党看。剩下那一大堆熟人同事，随便看看鸡汤，跑步爱好当没发生过。说老实话，浙江人不是喜欢张扬，身边人都爱闷声发大财，谁没点自己的小心思。

现在她有空就混跑团，找几个老姐妹聊聊脚底板怎么贴创可贴，偶尔看家里孩子写作业，叮嘱一句：你妈当年早上五点也这么熬过来的。家门口那群大爷大妈有时候还问：姑娘你这样能坚持多久？极飞摆摆手，说不准哦，反正能动一天是一天。她心里怎么想的不知道，反正朋友圈不晒以后，确实少了很多麻烦。说实话，能把日子过成这样，已经比不少人爽快多了，到底值不值，旁人一句话也说不准。