私信你的留言，请打开，跑过不想跑的今天

闹钟在凌晨五点半响起时，窗外还是浓得化不开的黑。伸手摸向手机，指尖先触到了枕边的运动手表，屏幕亮着，昨晚预设好的十公里路线静静躺在上面——可此刻，只想把自己更深地埋进暖被里。

腿还带着昨天加班久坐的酸胀，喉咙有点干，连呼吸都觉得比平时重了些。脑子里有个声音在反复劝：“今天就算了吧，少跑一天又没什么。”拖鞋蹭着地板走到窗边，拉开窗帘，冷风裹着零星的晨雾钻进来，更让人打了退堂鼓。

但换运动服的动作，还是比犹豫先一步开始。穿跑鞋时系鞋带的手有些慢，却没停。出门踏上人行道的瞬间，冷空气灌进领口，打了个寒颤，脚步也迈得格外沉。前两公里像踩在棉花上，每一步都在和“放弃”较劲，连路边早起的路灯都显得格外刺眼。

直到第三公里的拐角，耳机里的节奏突然和呼吸对上了频率。汗水慢慢浸湿后背，酸胀的腿开始发热，原本沉重的步伐变得轻快起来。风掠过耳边的声音，鞋底敲击地面的声响，甚至远处早餐店飘来的豆浆香，都一点点清晰起来。当手表提示“已完成十公里”时，站在晨光渐亮的路口，弯腰撑着膝盖喘气，才忽然懂那句话：真正的长距离奔跑，从来不是靠满腔热血，而是在“不想跑”的念头里，依然抬脚向前。

那些咬着牙坚持的清晨，那些和惰性对抗的瞬间，不是为了证明什么，只是为了在“不想做”的时候，多一点“我做到了”的底气。