老猫品十首诗词：道尽人间最通透的释怀：原来放下才是最好的成全

文/老猫儿

为什么人到一定年纪，就偏爱读“释怀”的诗词？

或许是因为，我们都曾困在一段执念里，揪着某个人、某件事不肯放手。那些深夜里的辗转反侧，那些“如果当初”的自我拉扯，千百年前的诗人早已给出答案：释怀不是忘记，而是与自己和解。

今天，我们精选10首写尽“放下”的诗词，从第十名到第一名，层层递进解锁藏在文字里的通透与洒脱。每一首都像一把钥匙，打开现代人被焦虑、内耗锁住的心门，读完忍不住想分享给那个“正在纠结的人”～

故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。

孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。

入选理由：

李白的释怀，藏在“目送孤帆远去”的背影里，这是现代人最常见的“离别释怀”。就像你送别好友去远方打拼，看着列车消失在轨道尽头，嘴上说着“常联系”，心里却明白，有些人只能陪你走一段路。我们总怕离别带来遗憾，却忘了最好的告别，是目送对方奔赴更好的人生，然后转身过好自己的日子。

独坐幽篁里，弹琴复长啸。

深林人不知，明月来相照。

入选理由：

王维的释怀，是“独处时的自得其乐”，精准戳中现代人的“社交内耗”痛点。我们总逼着自己融入热闹的圈子，为了合群勉强微笑，却忘了独处才是与自己对话的最好时机。就像下班后躲在车里的十分钟，就像周末宅家看书的一下午，不用迎合别人，不用伪装自己，明月与我相伴，足矣。

燕鸿过后莺归去，细算浮生千万绪。

长于春梦几多时，散似秋云无觅处。

入选理由：

晏殊的“细算浮生”，道破了现代人的“执念释怀”。我们总在纠结“为什么他不爱我”“为什么努力没结果”，把自己困在情绪的死胡同里。可人生就像春梦秋云，来了又走，聚了又散，没有什么能永恒停留。学会放过自己，才是对生活最好的温柔。

结庐在人境，而无车马喧。

问君何能尔？心远地自偏。

入选理由：

陶渊明的释怀，是“闹市里的内心安宁”，这正是被内卷裹挟的现代人最渴望的“欲望释怀”。我们总盯着别人的房子、车子、工资，拼命追赶却越追越累，忘了幸福从来不是“比出来”的。就像陶渊明身处人境却无车马喧，只要心不被欲望牵着走，再嘈杂的生活，也能活出田园诗的通透。

长恨此身非我有，何时忘却营营。

夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生。

入选理由：

苏轼的“江海寄余生”，藏着“职场焦虑的释怀”。现代人每天被KPI、加班、人际关系压得喘不过气，总觉得“这不是我想要的生活”，却又不敢挣脱。苏轼被贬黄州，依然能写下“小舟从此逝”的洒脱，他告诉我们：困住你的从来不是工作，而是你对“得失”的执念。偶尔停下来，去吹吹晚风，去看看江河，你会发现，生活不止眼前的苟且。

零落成泥碾作尘，只有香如故

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入选理由：

陆游的梅花，道尽了“失败后的释怀”。我们都曾经历过努力后的落空，比如考试失利、项目失败、表白被拒，觉得自己像被踩进泥土里的梅花，狼狈不堪。可梅花就算零落成泥，依然香气如故。真正的释怀，不是否定自己的付出，而是明白：结果不重要，那些咬牙坚持的日子，那些不曾放弃的勇气，早已刻进你的骨子里，成为最珍贵的财富。

谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。

入选理由：

苏轼的“流水尚能西”，精准戳中现代人的“年龄焦虑”。二十多岁怕一事无成，三十多岁怕被时代淘汰，四十多岁怕青春不再，我们总在为年龄发愁，却忘了流水都能向西流，人生哪有什么“来不及”。放下对年龄的执念，你想做的事，现在开始永远不晚。

山光悦鸟性，潭影空人心。

万籁此都寂，但余钟磬音。

入选理由：

常建的“潭影空人心”，是“情绪内耗的释怀”。现代人总在反复回想过去的错事，总在过度揣测别人的看法，心就像被塞满了杂物的房间，乱糟糟的。而破山寺的潭水，能洗净人心的尘埃，这就像我们偶尔去爬山、去看海、去听一场音乐会，让大自然的宁静带走心里的烦躁。释怀，就是给心腾点空间。

别有根芽，不是人间富贵花

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入选理由：

纳兰性德的雪花，道尽了“攀比释怀”。我们总羡慕别人的光鲜亮丽，羡慕别人的家世背景、工作收入，觉得自己平凡得像一粒尘埃。可雪花不是人间富贵花，却能装点整个冬天。每个人都有自己的“根芽”，不必强求成为别人，做一朵独一无二的雪花，也能惊艳时光。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

入选理由：

苏轼的“一蓑烟雨任平生”，是人生最高级的释怀。这戳中了现代人面对“人生风雨”的痛点：生活里的挫折、感情里的背叛、工作里的委屈，就像穿林打叶的雨声，噼里啪啦打在身上。有人慌慌张张躲雨，有人却能竹杖芒鞋，吟啸徐行。真正的释怀，不是躲过了风雨，而是淋过雨之后，依然能笑着说“没关系”。人生不过一场雨，淋湿了又怎样，擦干头发，继续往前走。

这10首诗词里，哪一句让你放下了心里的执念？你最近释怀的一件事是什么？欢迎在评论区分享你的故事～ 喜欢诗词的朋友，点赞+关注青衫诗词社，后续将解锁更多“诗词+现代生活”的深度解读，带你在古典文字里治愈当下的情绪内耗！转发给身边正在纠结的人，告诉TA：放下不是认输，而是放过自己～