冰雪天里，透析患者如何安全度过？

红网时刻新闻1月21日讯

（通讯员 龙舞）近日，受强冷空气影响，湖南出现持续低温雨雪及冰冻天气。低温环境对需要定期血液透析患者的健康及出行带来多重挑战：血管收缩可能影响血压与内瘘功能、流感等呼吸道感染风险增加、地面湿滑易致跌倒、寒冷还可能诱发心血管事件。为此，湖南省直中医医院肾病科医生特别提醒：透析患者及家属需加强防护意识，注意居家护理与外出安全，平安度过寒冷时期。

居家自我保健：保暖防感染，细节是关键

患者居家时应做好全身保暖，保持室内温度适宜（18-22℃为宜），早晚起床、如厕及时添衣，重点保护脖子、手脚及关节。内瘘肢体需格外注意保暖，可佩戴宽松护腕或穿袖口宽松衣物，避免压迫。留置导管患者应保持敷料干燥，洗澡时做好防水，如发现红肿、渗液等异常需及时联系医护人员。 天气寒冷流感多发，患者应勤洗手、戴口罩，减少前往人群密集场所，如有发热、咳嗽等症状需及时告知医护。

饮食方面需严格管理饮水量，使用带刻度水杯均匀分配，避免过多摄入汤粥等液体。可适当增加蛋白质与热量摄入，增强抵抗力。 建议每日早晚各测一次血压并记录，如持续偏高或伴有头晕、胸闷需及时沟通。每天清晨固定时间、穿相似衣物、用同一体重秤称量体重，避免体液蓄积。 居家可进行散步、太极拳等温和活动，保持地面干燥、穿防滑鞋、夜间起床开灯，预防跌倒。

外出往返透析途中：充分准备，安全第一

出发前请查看天气，尽量避开雨雪大、路面滑时段，预留充足时间。穿戴足够保暖，内瘘侧肢体可加保暖袖套，随身携带病历资料并保持手机电量充足。 尽量由家人陪同，选择安全交通工具。如需步行，请走人行道，避开结冰、积水路面，小步慢行，可使用防滑鞋套，上下台阶扶好扶手。

若不慎跌倒，勿立即强行起身，应先检查有无剧痛、活动受限，特别注意内瘘手臂有无异常，必要时立即呼救。 通过细致的居家护理与谨慎的外出防护，透析患者可更好地应对严寒天气，保持治疗稳定，确保安全。

湖南省直中医医院肾病科医生特别提醒，如遇突发严重不适（如胸痛、呼吸困难、意识模糊、内瘘震颤或杂音消失、导管滑脱等），请立即拨打急救电话。