刷屏海外的“成为中国人”：是全世界都在向往的中国力量

作者：林熹

“从明天开始，你要变成中国人了。”

最近，这句趣味喊话在海外社交媒体彻底刷屏，“成为中国人”（Becoming Chinese）话题持续升温，无数外国网友晒出自己的“中式生活日常”：喝热水、穿棉拖鞋、煮养生粥、练八段锦，甚至学包饺子、写福字，争相宣告自己“进入了人生中非常中国的阶段”。

很多人会疑惑，这些外国网友为何如此执着于“成为中国人”？这股热潮背后，究竟藏着中国怎样的魅力？所谓的“向往”，核心又是什么？笔者结合近期官媒报道与自身观察，和大家好好聊聊这一现象背后的深层逻辑，不唱高调、不绝对化，只说最真实的思考与观察。

热潮具象化——外国网友的“中式日常”，藏着最朴素的喜爱

首先要明确一点，海外网友追捧的“成为中国人”，并非要更改国籍、加入中国国籍，而是一种精神层面的认同与向往——通过模仿、体验中式生活方式，感受中国文化的温度与魅力。

这股热潮的起源，源于一名美国华裔博主的短视频。今年1月初，她在海外平台分享了基于中医的冬季养生习惯，比如驱寒保暖、少吃生冷食品，并用幽默的语气发起“成为中国人”的邀请。这条视频很快收获百万浏览，不少外国网友纷纷响应，一场席卷全球的“中式生活模仿秀”就此开启。

笔者注意到，这些模仿并非刻意猎奇，而是真正融入了日常、刻进了生活：有人摒弃早餐喝冰沙、吃凉酸奶的西式习惯，每天清晨煮一碗软糯热粥、盛一碗暖心热汤，直言“这种从胃里暖到心里的感觉，是任何冷饮都无法替代的”；有人坚持每天打卡一种中式生活，居家穿软乎乎的棉拖鞋、秋冬煮一壶润肺苹果水，过年时特意戴上红彤彤的围巾，期盼能收获中国语境里的“好运气”；还有人专门注册中国社交平台账号，向中国“老铁”虚心请教包饺子、做中国菜的技巧，力求还原最地道的中式烟火气。

更动人的是，这股热潮早已从“云端模仿”延伸到线下奔赴，其中最火爆出圈的，当属日本博主“阿酱”的中国生活系列视频。她定居中国杭州后，每天分享逛菜市场、做家常菜、学练八段锦的日常，其中一条“跟着中国阿姨学做红烧肉”的视频，在海外平台播放量突破500万，评论区满是外国网友的羡慕：“这样的生活太治愈了，我也想拥有”。

除此之外，据中国日报网报道，两名法国Z世代青年辞去工作，徒步万余公里来到中国，在兰州街头一碗热腾腾的牛肉面里，感受到了中式生活的温度，他们学着拉面、品茶香，用脚步丈量中国的土地，直言“我们最大的发现是中国人，这份热情让我们无比开心”。这种从线上到线下的转变，恰恰说明“成为中国人”的热潮，从来不是一时兴起的玩梗，而是发自内心的喜爱与认同。

魅力核心——不止于生活，是文明智慧与人文温度的双重吸引

很多人会问，中国的魅力到底在哪里？为什么一杯热水、一碗热粥，就能让无数外国网友为之着迷？在笔者看来，这份吸引力，从来不是单一的生活方式，而是中式生活背后的文明智慧与人文温度，这也是外国网友向往“成为中国人”的核心需求。

其一，中式生活里的生存智慧，贴合人类对美好生活的朴素追求。喝热水的习惯，源于中医“温阳散寒”的健康理念，是中国人代代相传的养生智慧；八段锦的风靡，蕴藏着道家“天人合一”的养生哲学，动作舒缓却能滋养身心；包饺子、煮热粥的日常，承载着“民以食为天”的朴素追求，也藏着中国人对生活的热爱。这些看似不起眼的生活细节，是中华文明历经千年洗礼沉淀的瑰宝，既实用又有温度，恰好击中了外国民众对健康、安稳、有烟火气生活的向往。

正如光明日报在《中国年味“出圈”尽显文化自信》中所言，中华优秀传统文化中的“民为邦本”“仁者爱人”等思想精华，塑造了我们的精神底色，也给了中国从容“出圈”的底气。从2016年“二十四节气”申遗成功，到2024年“春节”列入人类非遗代表作名录，这些充满生活气息的文化符号，都是外国网友读懂中国的窗口，也是中国魅力的生动体现。

其二，中国人的真诚与包容，让外国民众感受到久违的人文温度。中国传媒大学教授张毓强在接受采访时表示，过去外国民众对中国多是远观、猎奇的心态，如今他们主动跳出刻板印象，沉浸式感受中式生活，这与中国的开放包容密不可分。笔者观察到，面对外国网友的模仿与请教，中国网友总是热情回应，分享生活窍门、唠家常，让外国网友隔着屏幕都能感受到温暖，不少外国网友直言，自己虽然没来过中国，却通过网线，成为了中国网友的“云亲戚”。

此外，中国的发展活力，也成为吸引外国民众的重要力量。从国产3A游戏《黑神话：悟空》在全球掀起现象级热潮，到国产微短剧、潮玩风靡海外，收获大批海外粉丝；从国产大飞机C919飞出自主创新新高度，到“文化新三样”出海踏浪、备受追捧，中国的现代化发展与文化创新，彻底打破了海外对中国的刻板印象，让“酷”“潮”成为海外年轻人对中国的新标签，也让他们更加向往这个充满活力与希望、兼具实力与温度的国家。

双向奔赴——中国的开放，让“向往”有了落地的可能

“成为中国人”的热潮能够持续升温，除了中国自身的魅力，更离不开中国持续扩大开放的举措——中国从不强行输出自己的生活方式与文化，而是以开放包容的心态，主动敞开大门，让外国民众有机会近距离感受真实的中国，这也是这场跨文化交流能够实现“双向奔赴”的关键。

近年来，中国持续优化入境政策、扩大免签“朋友圈”，让外国游客“说来就来”。据新华社报道，国家移民管理局发布的数据显示，240小时过境免签政策实施以来，全国各口岸入境外国人921.5万人次，较去年同期增长40.2%，其中免签入境外国人占比达71.3%；一季度出入境外国人1743.7万人次，同比上升33.4%，黄山、武夷山等著名旅游地外国人到访量同比增长21.6%，“China Travel”持续火爆全球。

目前，中国已对48个国家实施单方面免签，海南入境免签国家达86个，空港国际及地区客运航线达92条。这些政策的优化，让越来越多的外国民众有机会走进中国，亲身感受中国的自然风光与市井烟火：在东北，外国游客裹上花棉袄、逛早市，体验热气腾腾的中式日常；在海南，俄罗斯姑娘跟着中国大妈跳广场舞，直呼“这很酷”；在甘肃，法国青年漫步河西走廊，在博物馆里感受丝绸之路的文明脉络。

在笔者看来，中国的开放，早已超越了政策的放开、市场的打开，抵达了文化共情的新境界。我们通过短视频平台，让中式生活跨越山海；通过优化入境政策，让外国民众近距离触摸真实中国；通过民间互动，打破文化隔阂与偏见。这种“请进来”与“走出去”的结合，让“成为中国人”的向往，不再是遥不可及的梦想，而是可以亲身体验的日常，也让中国与世界的联系，变得更加紧密、更加真诚。

笔者思考——“成为中国人”，是文明互鉴的最好模样

聊到这里，笔者想说，“成为中国人”的热潮，从来不是一场“文化优越感”的彰显，而是不同文明之间平等对话、互鉴共生的生动体现。外国网友向往的，从来不是“成为中国人”这个身份，而是这个身份背后，安稳、温暖、有智慧的生活状态，是中国人真诚、包容、善良的处世态度，是中国文化中“和而不同”的价值理念。

或许有人会说，这场热潮只是一时的流量狂欢，但在笔者看来，它的意义远不止于此。它让我们看到，文化传播从来不是自上而下的强行输出，而是自下而上的真诚共鸣；它让世界看到，中国不仅有强大的综合国力，更有温暖的人文温度；它也让我们明白，真正的文化自信，不是闭门造车，而是开放包容，是敢于让世界走进来，也敢于走出去，在交流中相互成就、共同成长。

英国机构发布的《2025年全球软实力指数》显示，中国的文化和生活方式尤其在18至24岁的海外年轻人中获得高度认同；而《2026年全球软实力指数》报告则进一步指出，中国多项软实力指标跃居全球第一，全球受众如今将中国视为能提供亲切体验和文化共鸣的国家，不再是遥远而陌生的东方国度。这些官方数据背后，是中国综合国力的稳步提升，是中国文化影响力的持续扩大，更是无数外国民众对中国、对中式生活最真实的认可与向往。

从古时丝绸之路的声声驼铃，到如今短视频里的杯盏茶香；从外国网友的线上模仿，到线下的亲身奔赴，中国与世界的交流从未停歇。“成为中国人”，从来不是一句口号，而是一种发自内心的认同与向往，是不同文明之间最朴素的共鸣，更是人类命运共同体理念的生动书写。

结尾：以生活为桥，赴文明之约

“成为中国人”的热潮，终有一天会褪去流量的光环，但它所留下的，是中国与世界之间更加深厚的理解与友谊，是中国文化更加广泛的传播与认同，是不同文明之间更加真诚的对话与互鉴。

在笔者看来，我们不必过分夸大这场热潮的意义，也不必刻意追求“文化输出”的效果。只要我们始终保持开放包容的心态，坚守自身的文化底色，真诚地向世界展示中国的真实面貌，让更多外国民众有机会感受中式生活的温度、中国文化的魅力，就会有越来越多的人，愿意主动靠近中国、了解中国、喜爱中国。

毕竟，真正的魅力，从来不需要刻意张扬；真正的认同，从来都是发自内心。当一杯热水、一碗热粥、一句问候，都能跨越山海、打动人心，当“成为中国人”从一种潮流，变成一种对美好的向往，我们便真正实现了文明互鉴、美美与共的美好愿景。

#上头条 聊热点#

新华社 《入境增4成!美妙的“China Travel”继续火》

2. 中国日报网 《中国日报寻迹陇原|行走间的中国印象，法国小伙眼中的多彩甘肃》

3. 光明日报 《【文化评析】中国年味“出圈”尽显文化自信》 作者：李敏

4. 人民日报 《“成为中国人”热潮背后：中国文化的全球共鸣》

5. 央视新闻 《海外刮起“中式生活风”，外国网友争相“解锁”中国日常》

6. 人民网 《文明互鉴视角下，“成为中国人”热潮的启示》

7. 中国青年报 《从“玩梗”到共情，外国网友为何向往“中式生活”》

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