张雪峰去世和跑步有没有关系？项立刚认为有
发布时间：2026-03-25 17:07 浏览量：1
张雪峰去世后，中年人到底该不该跑步的问题又被拿出来讨论，有人说中年跑步不好，也有人帮跑步辩解。
项立刚认为，现在的跑步是大生意，一名入圈的跑友，买套装备动辄上千块，一场马拉松吸引几千人来报名是很普遍的事，有些比赛甚至几万人，这门生意背后的跑鞋、运动服和其他周边的产品消费都是可观的，所以现在经常会看到一些名人跑步的内容，还有不少人相信中老年去跑步有助于健康。
不跑步的运动也有很多，但马步、站桩、散步等等一些不剧烈的运动对资本来说不赚钱，所以跑步就被流量追着跑了，成为了一种中年“时尚”运动，各种跑鞋，漂亮的跑衣也应运而生，价格不菲。
人到中年身体机能是退化的，在身体机能退化的情况下反而加大运动量，这种反常行为真有利于健康？