七十岁以后，一定要坚持低欲，记住“六字诀”，做好“六不要”！

走过七十个春秋，人间的冷暖看得多了，世事的起伏也经历了，心反而渐渐澄澈起来。年轻时总想抓住一切，名利、地位、财富、别人的看法，样样都不肯放手。可到了这个年纪才明白，真正的幸福，不是拥有多少，而是想要的少。生命到了后半程，最珍贵的不是繁华热闹，而是内心的安宁与从容。苏轼曾写道：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”这正是该有的心态——不惧风雨，不恋浮华，坦然走在属于自己的路上。

许多人退休之后，少了工作的压力，却多了对房子、存款、子女、健康和面子的牵挂。其实，人活到这把年纪，已经积累了足够的人生财富。该放下的，就该轻轻松手。知足常乐，无求自安。心里不装太多事，日子自然晴朗。人生烦恼如发丝，断一根便轻一分，何不让自己轻松前行？

静，是晚年最难得的礼物。不再追逐喧嚣，反而喜欢一个人看看花开，听听鸟鸣，与老友坐在树下说说旧事，笑谈风云变幻。心静了，时间也慢了，生活便有了滋味。

简单，是智慧的体现。不再追求繁复的物质，衣服干净舒适就好，饭菜合口便足，家中只留必需之物。人际关系也无需复杂，远离那些消耗情绪的人，亲近真心相待的亲友。心无杂念，生活自然清净。

宽容，是给自己松绑。过去那些争执、误解、委屈，回头看不过是一场风雨。如今学会一笑置之，对家人多些体谅，对自己也少些苛责。像水一样柔软，遇山绕行，终会流向宽广。

安然，是面对无常的坦然。人生如云卷云舒，不必强求圆满。珍惜眼前每一刻，不慌不忙，便是最大的福气。

养生，不只是锻炼身体，更是滋养精神。晨起散步，三餐规律，早睡早起，是健康的根基。种花养鸟，下棋读书，陪孙儿玩耍，与老伴牵手散步，都是生活的甘甜。

有趣，是心灵的活力。哪怕年过古稀，也要保持好奇。和老友谈天说地，学点新东西，写写字，画画图，让每一天都有一点色彩。

不争输赢，不怨环境，不累身体，不念过往，不慕虚荣，不忽略自己。这些“不要”，是给心灵减负的良方。低欲不是冷漠，而是清醒地选择——把时间和爱，留给真正重要的人和事。

余生不长，愿你我都能心宽似海，步履轻盈，笑看岁月流转，心中始终有光。