跑步，是成年人最后的任性

嗨，我是极飞，坚持早起跑步5年了。

[微风]

我格外喜欢周三，因为总能毫无牵绊地早起晨跑。

[微风]

深秋早上6点的街道还没亮透，我攥着手机在小区楼下开跑时，远处的公鸡已经开始齐鸣——那是属于清晨最鲜活的背景音。

[微风]

跑着跑着，遇见不少“清晨同行人”，早起送牛奶的师傅，开着清运车的环卫工人，还有几个面熟却没说过话的锻炼者。

[微风]

我们互不打扰，却在同一缕晨光里，默默开启新的一天。

[微风]

我发现成年人的世界里，从没有“整块时间”可供挥霍。

[微风]

下班后，有家务有忙，有娃要陪玩陪读，连想静下来读几页书，都得等孩子睡熟后。

[微风]

所以我格外珍惜早起的时光——这一睁眼就多赚的1小时，是完完全全属于自己的。

[微风]

跑30分钟步，读15分钟书，再把脑海里闪过的灵感随手记下来，连风灌进领口的凉意，都成了难得的惬意。

[微风]

成年人的“任性”，早不是说走就走的旅行了，而是能攥着这一小时独处及暴汗后的畅快。

[微风]

你有没有过这种时刻？心里堵得慌想跟朋友吐槽，又怕耽误对方休息。

[微风]

只有穿上跑鞋出门，才发现这一路你不用迁就谁的时间，不用顾忌谁的脸色。

[微风]

跑快跑慢全凭心情，哪怕累了坐在路边喘口气，都没人催你“该干嘛了”。

[微风]

心率慢慢上升，呼吸逐渐加深，内啡肽悄悄分泌——这是身体送给自己的安慰剂，比酒精安全，比倾诉更直接呢。

[微风]

成年人的崩溃从不敢大声，可跑步给了我一个“不用装”的出口。

[微风]

累了就放慢脚步，痛了就停下来歇会儿，跑完擦干汗回家，继续攥着勇气出门。

[微风]

有人说“这么早起跑步，太自虐了”，也有人觉得“绕着小区跑，有什么意思”。

[微风]

可我知道，每个人对“值得”的定义本就不同。

[微风]

我享受的不是跑步本身，而是跑完后看见朝阳升起时的雀跃。

[微风]

那是在告诉自己，新的太阳，又为我升起来了。

[微风]

写到最后

[微风]

其实成年人哪有那么多“任性”可选？我们不过是在跑步里，偷偷攒了点和生活对抗的底气。

[微风]

生活再忙，也该留一段路让自己独处。

[微风]

坚持运动的意义，就是让烦恼，永远跟不上你的脚步。

[微风]