马拉松赛前拒绝焦虑，逛公园才是正经事
发布时间：2026-03-15 16:29 浏览量：2
无锡马拉松倒计时[七R]天！紧张感在靠近 赛前一周减量，从周日奥森公园遛弯儿开始， 昨儿拉完最后一个lsd，今天整个一不想动弹 可当慵懒的艳阳都晒到被窝，洒到身上时， 我知道我被它邀请了！ 想缓解焦虑时，我会来有水的地方走走停停， 找到一处空地，吹风，看树，发呆 沉浸在公园的绿意里，任自己被阳光疗愈 “人如植物，总要见光见风，才能长得舒展。” 哪怕是就出门遛个弯儿，我也会穿戴好看一点， 大概有人会懂，认真对待自己的时候，心情即可美妙 这次给暖融融的ootd搭配了山系感十足的溯溪鞋， 从南门往里沿湖走着，路况还是很多样了， 脚下有vibram大底加深鲨纹自带安全感， 在石板路，泥巴坡，湖边土路走都无惧湿滑， 哪怕玩会儿水，也能很快导水，脚底更舒爽 当我把自己扔到户外，扔进大自然中， 不想被任何人打扰，不用回应谁的期待 让这2小时完完全全独属于自己， 原来光是"在场"“走走”“晒晒”，也能把能量灌满！ 赛前减量，继续贯彻，拒绝焦虑 周末，无锡见咯！ #跑了就友 #WeExplore #逛公园才是正经事 #无锡马拉松 #我的马拉松备赛日记 #汗水主理人 #CGX多彩浪潮鞋#溯溪鞋#拒绝焦虑 #人生必备一场马拉松