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长寿
跑步是长寿的良药!但50岁以后,跑步一定要牢记“这四不要”
跑步促长寿!50岁后想健康,避开这四大跑步误区是关键!
美国公布《五大长寿运动》
寿命决定期是60岁,不论男女,走路有这3个表现,不想长寿都难
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一个简单的“长寿运动”,每天只需10分钟,至少带来5个好处
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跑步是长寿的良药!告诫:过了50岁,跑步一定牢记“4不要”
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